Les 7 commandements d'une bonne mémoire

Alimentation variée, tu auras

Manger suffisamment, tu devras ; carence, tu n'auras

Du pain ou des féculents à chaque repas, tu mangeras

2 à 3 fruits par jour, tu consommeras

Les légumes et les fruits riches en vitamines, tu privilégieras

1,5 litre d'eau par jour, tu boiras

Une activité physique régulière pour oxygéner ton cerveau, tu pratiqueras