Pour stimuler votre système immunitaire et celui de votre famille (petits et grands) à l'entrée de l'hiver, prenez une cuillère à soupe par jour (une cuillère à café pour les enfants de moins de 10 ans) de miel de préférence
, surtout pas de grande distribution. De préférence de sapin, de pin mais en cette période ne faisons pas les difficiles, tant que le miel est de qualité, nous ne regarderons pas où les abeilles ont butinées.
Pour que les propriétés du miel restent intactes, prendre la cuillère pure et la garder en bouche, à défaut l'étaler sur une tranche de pain ou autre mais pas dans un liquide chaud !
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